12歲男孩頭暈就醫
居然確診高血壓，他的視網膜
也有高血壓早期損傷跡象
怎麼回事
近日，福州12歲男孩小宇（化名）因頭暈前往福州市第一總醫院兒童專科院區（福建省福州兒童醫院、福州兒童醫學中心）心血管內科就診。
檢查顯示他的血壓爲144/90mmHg，明顯高於正常值。經過入院詳細檢查，小宇被確診爲高血壓2級，眼底檢查亦顯示視網膜有高血壓早期損傷跡象，幸而其他靶器官暫無損害。目前經過飲食、運動的指導、生活幹預及藥物治療，血壓已得到良好地控制。
“高血壓並非老年人專利。”
心血管內科副主任醫師江曉丹介紹
許多人誤以爲高血壓僅困擾老年人
實際上兒童、青少年、中年人羣
亦可能因遺傳、生活習慣或疾病等緣故
患上高血壓
醫生表示，近年來，隨着兒童青少年中超重、肥胖現象的增多，高血壓的發病率也在逐年上升。兒童青少年高血壓不僅對他們的身心健康造成影響，更是貫穿全生命週期的疾病，給家庭和社會增添了負擔。
高血壓早期往往沒有明顯的臨牀症狀，許多孩子是在學校體檢中首次發現血壓偏高。當他們出現頭痛、視物模糊、耐力下降等症狀時，往往意味着相關靶器官已經受到損害。因此，建議三歲以上兒童在每年體檢時，應測量血壓，並監測體格發育指標。
對於經專科檢查排除繼發性高血壓
且無靶器官損傷的孩子
通常可以先進行爲期3個月的
生活幹預觀察
如有需要，再考慮使用降壓藥物
生活方式干預的方法包括
在家自行監測血壓（每日晨起、傍晚及睡前），定期門診隨訪，定期複查24小時動態血壓監測；
肥胖兒童應控制體重，調整飲食結構，減少含糖飲料和高能量零食的攝入，減少脂肪膽固醇的攝入，增加新鮮水果、蔬菜、纖維素和不飽和脂肪酸的攝入；
減少鹽的攝入，4-8歲每日不超過1.3克，大齡兒每日不超過1.5克；
鼓勵體育鍛煉，推薦規律的有氧及抗阻力運動，每日進行30至60分鐘的中度體育活動；
鼓勵自我監控靜坐時間，除上課等必要情況外，儘量將靜坐時間控制在每日2小時以下；
避免長時間的精神緊張；確保充足的睡眠時間。
醫生提醒，兒童高血壓若不及時治療，可能會延續至成年，增加成年後心血管疾病和腎臟等疾病的風險。因此若體檢發現兒童青少年血壓偏高，建議及時就診於專科醫師，以科學的方法防治兒童青少年高血壓。
記者 陳丹 通訊員 葉小彬/文
