你是否總是在不經意間用手指挖鼻子，然後瞬間感到“暢快”？其實，這是因爲鼻腔內分佈着大量敏感的神經末梢，當手指伸入鼻腔時，會刺激這些神經末梢，並向大腦傳遞信號，釋放多巴胺，讓身體產生一種愉悅感。但是這個看似不起眼的“舒服”動作，實則暗藏着不少健康風險。

挖鼻子腫成“豬頭”？

今年20歲的小羽（化名）一到冬天總覺得鼻子發癢，最近因爲鼻癢難忍，便忍不住頻繁用手去挖，把鼻子挖出了血，還有些腫脹。他以爲是自己下手稍重，過兩天就好了，也沒當回事。

可到了第二天，小羽的症狀突然加重，整個面部腫脹到眼睛睜不開，疼痛感明顯，“嚇死我了，早上一睜眼感覺自己變成了‘豬頭’”。驚慌之下，他趕緊來到我院就診，最終被診斷爲丹毒感染。

杭州市中醫院耳鼻喉科主任醫師陳志凌表示，丹毒是由細菌引起的急性皮膚感染，好發於面部和下肢。像小羽這樣發生在面部的丹毒，一般是由於經常摳鼻子、挖耳朵引發的炎症。此外，不健康的飲食習慣，經常熬夜，手術傷口、皮膚皸裂、輕度擦傷等，也都有可能誘發面部丹毒。

早期患者可能會出現發燒、噁心、頭暈等不適症狀，隨着病情發展，患者的面部就會出現紅疹、腫脹等。及時治療後，皮膚不適在數日後可消退，有些嚴重的患者由於細菌擴散及毒素的作用，可能發展爲腎炎、心肌炎等。

挖鼻子看似很爽，其實很傷身體！

摧毀鼻腔防線

頻繁挖鼻子會撕裂鼻毛和黏膜，導致鼻毛密度下降，失去過濾灰塵、細菌的功能。受損的黏膜還會形成結痂，產生持續性瘙癢，形成“越挖越癢”的惡性循環。

引發感染

鼻腔內有豐富的血管，且非常脆弱，是潛在的出血區，過度或粗暴地挖鼻子行爲會破壞這些血管，引發出血。此外，鼻子位於由鼻根部與兩側嘴角連線形成的“面部危險三角區”，出現感染情況時，病毒、細菌可能通過靜脈迴流波及大腦，造成細菌性腦膜炎等顱內感染，誘發海綿竇血栓性靜脈炎，出現發燒、頭痛、休克、意識障礙等症狀。

增加阿爾茨海默病發病風險

有研究發現，90%的阿爾茨海默病患者腦中殘留肺炎衣原體DNA。肺炎衣原體能繞開血腦屏障，通過感染嗅覺神經、三叉神經侵入腦部，引發長期炎症反應，進而誘導或促進阿爾茨海默病發生。若用不乾淨的手挖鼻子，手上致病菌就可能導致肺炎衣原體感染腦部，增加阿爾茨海默病發病風險。

與抑鬱症相關聯

頻繁挖鼻子可能導致鼻腔內炎症反覆發作，在炎症狀態下，鼻腔菌羣多樣性降低，上皮屏障受損，炎症介質隨之釋放。這些炎症介質會通過神經通路或血液循環進入大腦，引發神經炎症。神經炎症會影響情緒調節中樞，進而導致情緒低落、焦慮和抑鬱。有研究發現，慢性鼻竇炎和過敏性鼻炎患者的抑鬱發病率分別飆升54%和115%。

來源：杭州市中醫院