近期，因痔瘡前來就診的患者數量有所增加。其中，有被肛門劇痛折磨得坐立難安的年輕人，也有因長期忽視便血癥狀，最終險些釀成大禍的極端案例。氣候、飲食、生活習慣的“三重夾擊”，正悄然威脅着人們的肛腸健康。

痔瘡的“雙重催化劑”

“春季氣溫變化大，風大、溼度低，身體水分流失快，加上飲水不足等習慣，大便乾結成了常態。”台州醫院胃腸外科主任醫師楊磊磊解釋道。乾硬的糞便像一把“磨刀石”，摩擦肛周靜脈血管，而人類直立行走的重力作用，又讓排便時腹壓增高，靜脈迴流受阻，久而久之，肛周靜脈曲張就找上門了。

同時，飲食上的“春季放縱”是直接導火索。“燒烤、火鍋、油炸食品成爲餐桌常客，辛辣的刺激讓肛周血管充血擴張；還有盲目遵循‘春補’傳統，高麗蔘、人蔘等熱性食材輪番上陣，導致腸道積熱，肛周水腫加劇。”楊磊磊說。

前陣子，臨海一位18歲女孩因長期大便出血，走路時暈倒在了路上。被送至醫院時，已經休克。“患者送到急診時，醫生以爲是消化道大出血，檢查發現是痔瘡，手術3天后康復了。她每次排便出血量達三五百毫升，持續三五年卻從未重視，最終因失血性休克搶救。”楊磊磊提醒，很多人以爲痔瘡出血是小事，但長期便後出血可能會導致機體缺血，嚴重時危及生命。

春季花粉濃度驟增，過敏性鼻炎患者頻繁打噴嚏、咳嗽，腹壓瞬間增高，衝擊肛周血管；辦公室人羣久坐不動，肛周血液循環長期受阻；氣溫波動大，血管頻繁收縮擴張，易形成靜脈迴流障礙——這些因素交織在一起，讓痔瘡在春季“集中爆發”。

莫把直腸癌當痔瘡

近日，32歲的程序員張先生因肛門劇痛、腫塊發紫就診，檢查發現是血栓性痔。“最近項目趕進度，天天加班喫外賣，還總忍不住喫辣提神。”張先生懊悔道。

楊磊磊說，痔瘡的“信號燈”往往被忽視。鮮紅色血液覆於大便表面，排便後停止，多因摩擦或用力導致，可能是痔瘡的典型表現；而血栓性痔會引發肛門劇痛，環狀痔脫出嵌頓則導致持續性疼痛。肛周分泌物增多還會引發潮溼感與瘙癢，夜間加重，易與溼疹混淆；若排便時痔瘡脫出，輕者可自行回納，重者需手動推回或長期外露。

血栓性痔像肛周的“定時炸彈”，疼痛劇烈，肛門邊緣會腫起發暗發紫的腫塊，熱敷、藥物保守治療無效時，需手術清除血栓，住院1天就能康復。相比之下，環狀痔脫出嵌頓則更兇險——痔瘡卡在肛門外無法回納，可能引發感染壞死，需住院3—5天手術，術後疼痛可能持續1—2周。

“直腸癌早期症狀易與痔瘡混淆，但其便血多呈暗紅色，常伴隨黏液排出及腹痛、排便習慣改變等表現，切勿僅憑症狀自行判斷。”楊磊磊強調，出現不明原因肛周及消化道症狀時應及時就診檢查，“肛門指檢操作簡便，可篩查出約70%的低位直腸癌，是重要的初篩手段。”

“喫、動、排”三方面預防痔瘡

面對春季痔瘡高發，楊磊磊建議：飲食調整需增加膳食纖維攝入，如火龍果、燕麥、蔬菜等促進排便，同時避免辛辣、菸酒、堅果等熱性食物，春季進補更要謹慎，人蔘、高麗蔘等易加重腸道負擔。

生活習慣的改善同樣關鍵。排便時間應控制在3分鐘內，避免久蹲或玩手機；每日飲水1500—2000毫升，晨起空腹喝溫水；久坐者每小時起身活動5分鐘，並做提肛運動（收縮肛門3秒後放松，重複10次）。此外，環境適應也不容忽視：可使用加溼器保持空氣溼度；花粉季外出佩戴口罩減少過敏原刺激；溫差大時注意保暖，避免肛周血管受涼收縮。

記者：王琛琪