近日，據媒體報道，浙江一名30歲的張女士（化名）凌晨1點突然從牀上坐起，走進廚房抓了一把麥片撒在三明治上喫了起來。
一早醒來，張女士對此完全沒有印象，看到廚房的“麥片三明治”十分困惑。隨後她前往浙江醫院精神衛生科就診，被確診爲睡喫症。
醫生介紹，睡喫症醫學上稱爲睡眠相關性進食障礙，屬於異態睡眠的一種。患者在深度睡眠中，能完成做飯、進食等複雜行爲，但大腦的記憶和判斷功能仍處於“休眠”狀態，對夜間行爲毫無記憶。
睡喫症影響着全球約4%-5%的人，其中20-30歲女性尤爲常見。這些因素會觸發睡喫症：
1.遺傳傾向：約50%的患者，家裏有人有睡眠障礙病史；
2.睡眠剝奪：長期熬夜、睡眠不足，會大幅增加發作頻率；
3.壓力與焦慮：生活變故、慢性壓力，是最常見的誘因；
4.藥物影響：部分助眠藥、精神類藥物，可能降低睡眠穩定性；
5.過度節食：白天嚴格控卡、餓肚子，可能會讓身體在夜間“代償性進食”。
如果出現夜間進食沒印象、喫奇怪食物組合、家中食物莫名減少、體重無故上升等情況，需提高警惕並及時就醫。
來源：浙江醫院、南昌晚報、廣州日報
