“當前我國總體流感活動屬於上升階段。”10日，在國家疾控局新聞發佈會上，中國疾病預防控制中心病毒病所研究員王大燕介紹，全國流感總體處於中流行水平。本次流行季前期將以甲型H3N2亞型爲主流行，甲型H1N1和乙型流感病毒共同流行，不同型別和亞型在各地區的比例會有所不同，仍爲季節性流行水平，流行強度近期還將進一步上升。而依據往年數據來看，流行高峯的時間一般出現在12月中下旬和1月初。

佔比超95%

甲型H3N2更厲害嗎？

中國疾控中心數據顯示，今年，我國流感強勢毒株爲甲型H3N2，佔比超過95%。與去年流行的甲型H1N1相比，感染H3N2後症狀有明顯區別嗎？

首都醫科大學附屬北京佑安醫院感染綜合科主任醫師李侗曾對央廣網記者表示，在症狀上，甲型H1N1和甲型H3N2並無明顯差異，都表現爲發熱、咳嗽、咽痛、肌肉痠痛、乏力、頭痛。

由於毒株變化，大衆對H3N2的免疫力會更低一些，感染率可能會增加。但“對於大部分人來說，可能感覺不到差異。”李侗曾強調，“老年人和兒童出現高熱會更常見一些。此外，還有一些報道認爲，H3N2的感染者出現肺炎、心肌炎等合併症的風險可能會高一些，需要重視。”

出現症狀能不能扛？

“年輕人、免疫功能正常的人，在沒有慢性基礎疾病的情況下，流感是可以自愈的，可以抗一抗。”李侗曾表示，患者需做好自我隔離，減少和其他人接觸。同時，李侗曾提示，流感高風險人羣，包括65歲以上的老年人，五歲以下的兒童、孕婦、圍產期的女性，以及有慢性基礎疾病的人羣、免疫低下的人羣以及肥胖人羣，他們感染流感之後更容易成爲重症病例甚至危重症病例，因此，尤其要注意早診斷、早治療。

日常需充足休息，仔細觀察病情，一旦出現呼吸急促、喘憋、乏力特別明顯，嬰幼兒出現了嗜睡、精神萎靡或非常煩躁等現象，要及時就醫，避免肺炎、合併心肌炎、嬰兒腦炎等併發症發生，危及生命。

流感“網紅藥”還有用嗎？

奧司他韋、瑪巴洛沙韋等抗病毒藥一度成爲流感治療“網紅藥”，針對今年的毒株，還有效果嗎？李侗曾表示：抗病毒藥包括奧司他韋、馬巴洛沙韋，還有今年新上市的國產藥物昂拉帝韋、馬舒拉沙韋等對抑制病毒非常有效，但是要儘早使用，48小時內使用才能看到明顯效果，可減少併發症、重症風險，縮短病程。

“流感高風險人羣一定要早診斷、早治療。”李侗曾推薦，在接觸流感病例之後，出現疑似流感症狀時，可以適當使用抗病毒藥，減少重症風險。同時，“如果家中有重症高風險人羣，年輕人用上抗病毒藥，也可以減少傳染給家裏脆弱人羣的風險。”

預防感染，這些方法來幫忙

如何預防流感病毒感染？接種當季流感疫苗是預防流感最經濟、最有效的手段。“如果現在還沒打疫苗，儘快去接種。”李侗曾提示。

廣東省中醫院院長張忠德介紹，中醫強調“未病先防”，不同體質人羣可以根據自己的情況，選擇適合的食療方，提升自身體質，使“正氣內存，邪不可幹”。針對不同人羣，張忠德推薦了以下1人至2人量的食療方。

桑芪飲：適合平素易上火，有口乾、咽乾或疼痛、大便偏乾等症狀的成人。可選用桑葉10克、蘆根15克、薏苡仁20克、桔梗10克、五指毛桃20克、薄荷5克（後下）、金銀花6克，洗淨後加適量清水煮約30分鐘，代茶飲，可疏風清熱，解毒利咽。

扶正防感飲：適合平素易感冒，怕風怕冷，疲倦乏力，食慾缺乏，胃脹，大便偏爛等人羣。可將薏苡仁20克、木棉花15克、廣藿香10克、紫蘇葉10克、防風10克、連翹10克、黃芪10克，生薑15克等洗淨後加適量清水，煮約30分鐘，代茶飲。有扶正固表、散寒化溼的功效。

補氣增免飲：可用於兒童預防流感，有補氣健脾的功效。具體爲：黨蔘10克，五指毛桃10克，茯苓10克，麥芽10克，烏梅10克，洗淨後加適量清水，煮約40分鐘，代茶飲。

記者：智陳陽 鄭潔怡 雷妍