原標題：骨折後，咋補鈣（信息服務檯）
“大夫，我這剛做了骨折手術，要補鈣嗎？需不需要多喝骨頭湯？”在一些骨折患者看來，按照“喫啥補啥”的說法，骨折要補鈣，就要多喝點骨頭湯。
實際上，骨折後補鈣，要注意時機和用量，也有比骨頭湯更合適的選擇。
首先，骨質疏鬆性骨折才需要補鈣。如果是因外傷、車禍等引起的外傷性骨折，患者機體本身並不缺鈣，在術後早期也就不需要補充鈣質。患者應在醫生指導下，進行功能鍛鍊，這比單純補鈣更爲重要。
其次，骨折後補鈣，並不是越快越好、越多越好，建議在骨折發生的兩週後開始適量補鈣。
這是因爲，骨折兩週內是骨折急性期。這一時期，骨折的部位會釋放出大量遊離鈣鹽，而行動不便的患者往往會減少喝水和排尿的次數。此時如果大量補鈣，很可能會導致患者體內的血鈣量過高，增加腎臟的負擔。
如需補鈣，相比骨頭湯，服用鈣劑是更合適的選擇。
通常情況下，骨折手術後患者的飲食，應該以“高熱量、高蛋白質、高維生素、低脂肪、易消化”爲原則。骨頭湯中脂肪含量豐富，並不利於骨折後的恢復；湯中含有大量的嘌呤成分，對於尿酸高或有痛風的患者來說也並不適宜。
目前，市面上的鈣劑分爲無機鈣劑和有機鈣劑。一般來說，無機鈣劑如碳酸鈣，鈣含量相對較高；有機鈣劑如檸檬酸鈣、葡萄糖酸鈣，含鈣量相對較低，同時對胃腸道刺激較小。
在服用鈣劑時，如飲食結構有較大改變或發生其他病症，還需諮詢專業醫生系統評估後，再行調整。
（作者爲海南省瓊海市人民醫院骨關節外科主任醫師，本報記者董澤揚採訪整理）
