央視網消息:新一輪寒潮正在影響我國大部分地區。寒潮不僅是北方的“特產”,更是南方“溼冷魔法攻擊”的升級版。寒潮之下,一些家長認爲“天冷給孩子穿得越多越好”“孩子發燒就喫退燒藥”“咳嗽就喫消炎藥”,這些做法是對的嗎?一起來聽專家的解讀。
多穿才保暖?發燒就喫退燒藥?這些兒童健康誤區要知道
北京大學第三醫院兒科主任醫師 周薇:家長一直認爲孩子多穿纔是保暖,纔會預防感冒,實際上不是的。孩子適應這種環境溫度,不同的環境溫度下可以給予不同的衣服。
解放軍總醫院第五醫學中心兒科主任 苗麗霞:一般來說,一摸孩子的頸部、背部,以溫熱不出汗,就說明衣服穿得是合適的。
一些家長在兒童發燒時,立即給孩子服用退燒藥;或是採取和成人相似的退燒辦法——給孩子蓋厚被子、穿厚衣服“捂汗”,這些做法對嗎?
北京大學第三醫院兒科主任醫師 周薇:孩子感冒發熱的時候,不要過度地去應用退熱藥。首先發熱實際上是機體的一個積極表現,當然高熱、超高熱對孩子確實是有影響的,一般的學齡前孩子,38.5℃是可以去喫退燒藥,同時還要輔助一些物理降溫的方式,還要多飲水,不要過度地穿衣服。像成人,說發熱了要捂汗,在兒童身上是禁止的。
還有一些家長,孩子一旦出現發熱、嗓子疼或咳嗽時,就認爲有炎症,開始讓孩子服用抗菌類藥物,這個做法可取嗎?
北京大學第三醫院兒科主任醫師 周薇:實際上感冒就是一個急性上呼吸道感染,但這個感染更多見的是病毒而不是細菌,抗生素或者所謂的消炎藥其實都是抗菌的,所以在病毒感染的時候是無效的,所以不要輕易地使用。
喝酒禦寒、不穿秋褲、盲目進補不可取
寒潮來襲時,成年人在健康方面也有一些誤區,比如,“穿秋褲不時尚,天寒地凍也要美麗動人”,還有“喝酒能禦寒”“頻繁喫羊肉火鍋、紅參、鹿茸用以驅寒補陽”等,這些做法對嗎?
專家首先提醒公衆,寒潮面前不分老幼,年輕人也要注意防寒保暖,秋褲該穿就得穿。
北京大學第三醫院全科醫學科主任 心血管內科主任醫師 趙威:我們肢體比如說膝關節、腳踝等這些部位,其實皮下的脂肪是很薄的。實際上現在承受的這些是沒有必要的,這些過於寒冷的刺激,日後日積月累都會變成相應的一些慢性病,比如說關節炎等疾病。
在很多人看來,喝酒可以禦寒,喝完酒之後身體會變暖,這是真的嗎?
北京大學第三醫院全科醫學科主任 心血管內科主任醫師 趙威:爲什麼喝了酒之後身體會感覺變暖?其實因爲皮膚皮下的組織這種毛細血管實際上是擴張的,這種擴張再加上人體對寒冷刺激的感覺變遲鈍,就會讓人自我感覺是變暖。但實際上正是因爲這些毛細血管擴張會帶走大量的體溫,身體的溫度散失是更快的,所以用這樣的方式來禦寒其實是不可取的。
還有人在寒冷的冬天,喜歡高頻次地進食羊肉、紅參等“熱性”食物,這對我們的健康可取嗎?
北京大學第三醫院全科醫學科主任 心血管內科主任醫師 趙威:應該根據自己的體質情況來決定,通過食補哪些是對身體更好的。有些人盲目地去補充所謂進補的飲食,實際上會讓身體產生不適的一些反作用,比如可能有人會便祕,甚至是鼻出血等一些不適的反應。如果喫含熱量過高的食物,而沒有相應的運動鍛鍊去耗能的話,實際上身體也會積累沒有必要的脂肪,對身體健康也是不利的。