11歲女孩跑步時突然中風

“醫生，孩子跑步時突然就倒了，半邊身子都動不了了！”

南京11歲女孩小語（化名）在跑步時突然跌倒後出現偏癱，被緊急送往醫院，經檢查確診爲缺血性腦卒中，病因是罕見的煙霧病。

28歲小夥籃球場兩度中風

28歲的於先生（化姓）打完籃球后突發右側肢體無力、不能言語，檢查發現左側椎動脈V3段夾層動脈瘤，基底動脈閉塞。經過手術，雖然功能基本康復，但術後一個月他再次走上籃球場，劇烈運動後腦幹出現新發梗死，雖經積極救治，仍遺留右側肢體偏癱、言語不清等嚴重後遺症。

中風呈年輕化趨勢

熬夜、酗酒等不良習慣易引發“中風”

中風，又稱“腦卒中”，主要指腦部血管堵塞或破裂導致的突發腦組織損傷。

血管堵塞引起的叫“缺血性卒中”，也稱“腦梗死”；

血管破裂引起的叫“出血性卒中”，也稱“腦溢血”。

據世界衛生組織統計，45歲以下的中青年卒中的發病率呈逐年上升趨勢。

專家介紹，長期熬夜、高脂、高鹽、高油飲食，以及酗酒等是青年人腦卒中概率增大的主要原因 。

運動爲何成爲

健康的“隱形殺手”？

江蘇省人民醫院神經內科黃琳副主任醫師指出：劇烈運動時，頭頸部的快速扭轉或過度後仰，可能使椎動脈等頸部血管內膜“撕裂”，血液通過撕裂口進入血管壁形成動脈夾層。

若積聚的血液使血管壁在中層與外層之間發生剝離，形成一個假性腔隙並從椎動脈壁向外膨出，最終就會呈現爲椎動脈夾層動脈瘤樣擴張，隨時可能引發血栓或血管破裂。

同時，劇烈運動時血壓驟升，血流衝擊加劇，可能使血管內不穩定斑塊破裂，瞬間觸發血栓形成，堵塞關鍵腦血管。

一個不經意的轉頭 竟變成腦梗元兇

江蘇省人民醫院神經內科接診的31歲黃先生（化姓），就是一位典型病例。他平時身體健康，堅持健身，卻在一次伏案工作後因頸部痠痛，習慣性地做了個轉頭拉伸動作，隨即出現頭暈、站立不穩 ，收住醫院後進一步查找病因，患者被確診爲椎動脈夾層導致的急性腦梗死。

中風有什麼先兆？應該如何預防？

國際上通用的BEFAST口訣，也可以幫助我們快速識別腦卒中。

B—Balance（平衡能力），指平衡或協調能力減退或喪失，突發行走困難 。

E—Eyes（眼睛），指突發視力變化、視物困難或重影等 。

F—Face（面部），指突發面部不對稱，口角歪斜 。

A—Arms（手臂），指手臂突發無力或麻木感，通常出現在身體一側 。

S—Speech（語言），指說話含混、無法表達或無法理解他人言語內容 。

T—Time（時間），上述症狀出現後，請勿等待，立即撥打“120”，以求醫療救助 。

如何遠離運動相關中風風險？

對非專業按摩和“掰脖子”說“不” ：理髮店洗頭時的長時間後仰、聽到“咔嚓”一聲的頸椎復位，都可能暗藏風險。

頸部活動需溫和 ：日常活動頸部時，動作緩慢、輕柔，避免快速、大幅度的旋轉和甩頭。

運動前充分熱身 ：在進行涉及頸部的運動前，做好充分的熱身準備。

瞭解自身風險 ：如果有結締組織病、纖維肌發育不良等基礎疾病，或家族中有動脈夾層病史，需要格外小心。

保持健康生活方式 ：控制血壓、血脂、血糖，戒菸限酒。

專家提醒

運動健身需科學

別讓熱血運動成爲健康的“隱形殺手”

出現任何可疑症狀

請立即就醫！

內容來源：南京日報/紫金山新聞記者 王婕妤 通訊員 黃琳 張丹丹；江蘇省人民醫院；珠江新聞；央視新聞