據媒體報道，5歲的小朋友土豆（化名），自從入夏以來就反覆鼻出血，經常在玩耍後、挖鼻後出血，甚至有時候睡得好好的就突然鼻血直流，或者睡醒了發現枕頭周圍都是血跡。
杭州市中醫院段漢忠副主任醫生髮現，土豆的鼻腔內有很多出血點，鼻粘膜已經發生糜爛，是典型的過敏性鼻炎。
同樣經常鼻出血的還有大學生小羽（化名），據小羽描述，每次出血就跟水管破了似的，要用很多紙塞住才能止血。在朋友的提醒下，他來到醫院檢查發現，鼻出血也是過敏性鼻炎所致。
爲什麼夏季會出現鼻出血高發的現象？段漢忠解釋，夏季炎熱，人們容易長時間待在空調房裏，空調在製冷過程中會顯著降低室內空氣的溼度，乾燥的空氣會帶走鼻腔黏膜表面的水分，使得鼻腔黏膜乾燥，從而導致鼻腔的毛細血管破裂、出血。
對於本來就患有“過敏性鼻炎”的患者，開空調時通常門窗緊閉，空氣流通性差。空調濾網如果清潔不及時，容易積聚灰塵、黴菌、塵蟎等過敏原和污染物，這些雜質被空調吹入室內空氣中，吸入後會刺激鼻腔黏膜，可能引發或加重鼻炎，導致鼻癢發生，人們習慣性揉搓鼻子就會導致鼻出血。
段漢忠建議，空調的溫度不要開得太低，一般推薦空調溫度設置爲26℃左右，室內外溫差不要超過8攝氏度。吹空調時，儘量不要對着面部吹，可以打開加溼器，保持鼻黏膜溼度。同時，也要定期清洗空調，勤通風換氣，避免灰塵誘發鼻炎。
一旦發生鼻出血，
我們應該如何應對呢？
保持鎮靜：坐下或者半臥，避免仰頭，以免血液倒流誤吸或誤咽。
按壓止血：用拇指和食指捏住鼻翼，向鼻中隔方向持續按壓10至15分鐘。這樣可以幫助壓迫住出血的血管。
冰敷：在頸部和額頭放置冰塊，冷敷有助於收縮血管，減緩出血。
及時就醫：如果經過自我止血仍未見效，出血量大或頻繁發生，及時就醫診治。
來源 | FM93交通之聲
