“凌晨三點，我從一陣劇痛中驚醒，感覺像是有無數根鋼針在左肘關節裏瘋狂攪動，那種痛深入骨髓，痛得我全身冒冷汗。”寧波的王先生回憶起痛風發作的夜晚仍心有餘悸。

王先生今年45歲，身高180釐米的他，體重達到了100公斤。他的生活習慣並不健康——高熱量、高嘌呤的食物常常擺滿餐桌，外賣更是家常便飯，平時幾乎不運動。日復一日，體重秤上的數字一路飆升，體內的尿酸水平也在悄然失控。

近幾年，他的痛風發作得愈發頻繁，幾乎每月都要“光顧”一次。每次發作，關節都會迅速腫脹，疼痛讓他連走路都成了奢望。更可怕的是，全身關節漸漸被痛風石“攻佔”，這些像石頭般堅硬的沉積物不僅破壞了關節結構，還時不時破潰流出灰白色液體，散發着令人作嘔的氣味。“每次看到關節上的痛風石，我都覺得自己像個怪物。”王先生滿臉尷尬地說。

痛風石是怎麼形成的？面對王先生的疑問，浙江省寧波市鄞州區第二醫院風溼免疫科主任李聲東給出瞭解釋：“我們的血液裏漂浮着無數微小的尿酸結晶，當濃度超過飽和點，這些結晶就會悄悄沉積在關節縫隙、腎臟、血管壁上。”李醫生表示，長期的高嘌呤飲食就像不斷往血液裏撒鹽，最終讓關節成爲尿酸結晶的“垃圾場”，日積月累就形成了痛風石。而痛風與肥胖一旦“聯手”，不僅會加劇關節損傷，還會增加高血壓、糖尿病、心腦血管疾病等風險。如果不及時干預，患者的關節功能可能嚴重受損。

專家提醒，痛風治療有“黃金時間”——發作後越早干預，關節損傷越小。若發現關節莫名疼痛、體重異常增加等症狀，應及時就醫檢查尿酸等指標。此外，患者應定期監測尿酸，嚴格遵醫囑用藥，不可自行停藥。

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據新華社此前報道，近年來，年輕痛風患者逐漸增多。國家衛生健康委印發的《成人高尿酸血癥與痛風食養指南（2024年版）》指出，痛風患病率呈逐年上升趨勢，發病年齡趨於年輕化。

多地一線醫生反映，年輕痛風患者在不斷增多。“有的高中體檢，幾百個孩子中，有10多個孩子尿酸高。”成都市第三人民醫院內分泌代謝病科醫生王柳說，“今年6月到7月，因爲尿酸高來就診的患者中，14歲到18歲的就有10多個，20多歲的患者幾乎每天都能遇到。”

業內人士指出，要使年輕人羣遠離高尿酸血癥與痛風，需普及相關健康知識，健全社會防控干預體系。多位臨牀一線醫護人員建議，在青少年體檢中增加血尿酸檢查，以便早診早治。如果調整生活方式後，尿酸水平仍降不下來，一定要及時就醫，在醫生指導下通過藥物進行干預。

除高尿酸血癥外，高血壓、高血脂、脂肪肝等其他代謝綜合徵的發病年齡也在提前，需警惕“共病”多發的趨勢。

專家提醒，患高尿酸血癥的年輕人需改變不良飲食習慣及結構。中南大學湘雅醫院腎內科主任許輝建議，年輕人要健康飲食，控制攝入的總熱量，避免暴飲暴食，少喫甜食，適當限制攝入高嘌呤食物；多喫新鮮蔬菜，建議每日飲水量不少於2000毫升。控制體重也是降尿酸的有效手段。專家建議，年輕人要堅持規律的有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。

來源 | 寧波晚報、新華社