◎本報記者 張蓋倫

近年來，我國兒童青少年體質整體向好，但“小眼鏡”“小胖墩”“小豆芽”“小焦慮”等“四小”問題呈早發、高發新趨勢，引發普遍擔憂。11月19日，教育部等五部門聯合印發的《關於實施學生體質強健計劃的意見》（以下簡稱《意見》），受到廣泛關注。

《意見》明確，到2027年，以義務教育階段爲重點中小學生每天綜合體育活動時間不少於2小時（以下簡稱“每天2小時”）要求全面高質量落實；到2035年，現代化、高質量的學校體育體系基本形成，學校體育在促進學生健康成長、全面發展和教育強國建設中發揮重大作用。

體育鍛煉多一些，“小胖墩”“小眼鏡”就少一些。青少年處於生長髮育的快速增長時期，充足的運動可以促進他們體魄強健、身心健康。不過，在學業壓力較大的今天，每天2小時的要求要如何達成？

解決身心健康問題，體育是最有效途徑

記者查閱資料發現，2021年出爐的全國第八次學生體質與健康調研結果顯示，儘管我國學生體質健康達標優良率逐漸上升，但依然存在着學生視力不良和近視率偏高、超重肥胖率上升、握力水平有所下降、大學生身體素質下滑等問題。

教育部體育衛生與藝術教育司負責人表示，當前，社會各界越來越關注學生的身心健康，對學校體育和學生體質寄予更大期望。從監測情況看，我國學生體質健康狀況總體有改善，取得重要階段性進展。但“小胖墩”“小眼鏡”等問題依然突出。理論和實踐都一致表明，解決學生身心健康問題，體育是最簡便、最有效的途徑。

讓孩子們動起來，多做戶外運動

中國教育科學研究院此前的調研結果顯示，義務教育階段全國82%以上的中小學校能夠保證每天1小時體育鍛煉。但是，從增強學生體質健康的效果看，還沒有達到預期的目標。

中國教育科學研究院體育美育教育研究所所長吳鍵指出，正是在此背景下，每天2小時成爲必然的選擇。每天2小時要求中提出的“綜合體育活動”的概念與國際通行的“體力活動”概念類似。體力活動是指任何由骨骼肌收縮引起的導致能量消耗的一切身體運動。

南京理工大學動商研究院院長王宗平教授解釋，落實每天2小時，重點還是在校內。只要能動起來，無論是做操、跑步、踢球、跳繩、踢毽子還是快走都可以算作綜合體育活動。不過，有條件的情況下最好還是進行戶外運動，多做戶外運動還可以有效預防近視。

加強監督落實，杜絕“三無”體育課

在遼寧瀋陽渾南區第九小學，孩子在學校每天跑跳玩鬧的時間在3小時以上。該學校原校長侯明飛表示，學校早上有晨跑、跳繩，白天有體育課，有課間休息整合出來的運動時間，再加上課後延時服務，孩子們的運動時間和運動量能得到保證。而且，學生幾乎在校園的各個地方都能找到運動場所——學校裏有獨輪車、滑梯、滑板賽道、梅花樁、繩梯、造雪（雨）機、滑雪訓練機、賽艇蕩槳池、攀巖牆……

侯明飛告訴科技日報記者，如果校長心中確實認爲“健康第一”，那他們一定每天琢磨着如何創造條件開展運動。校長足夠重視，善用資源，就能讓孩子都動起來。

王宗平表示，上好體育課保證學生運動強度很重要。現在有很多體育課爲“三無”體育課，即“無強度”“無難度”“無對抗”，上得“太溫柔”，無法實現健全人格、錘鍊意志的目標。“體育課要有強度、有密度，按照課程標準進行。”王宗平強調。

他幫記者算了一下，如果嚴格落實文件要求，中小學每天一節體育課，上下午各安排一次不少於25—30分鐘有質量的大課間，再加上課間活動時間，學生在校內的綜合體育活動時間是能達到兩小時的。但由於種種原因，全面施行每天2小時估計還需要一個過程。“如果達不到2小時，如何監督？有沒有問責機制，也是需要考慮的。”王宗平表示。

（科技日報北京11月19日電）