失眠睡不着，爲啥越“努力”越糟糕？
“越努力越睡不着”，這是衆多失眠者面臨的頭疼問題。不少人嘗試使用助眠產品、輕音樂輔助、睡眠監測等技術、手段，但結果卻是越努力越糟糕。“睡眠像膽怯的小動物”北京大學第六醫院睡眠醫學科副主任範滕滕說，當我們把睡覺當成一項必須完成的“任務”時，反而會喚醒身體的壓力和警覺系統，導致大腦無法放鬆，......
社會 2026-02-10 13:40 252
百萬保時捷被15元無人洗車機洗壞！維修要一萬，對方只肯出一千
近日，杭州的盧女士通過無人洗車機洗車，上百萬買來的保時捷被洗壞，維修費要一萬多塊錢，對方卻只肯承擔1000塊錢。她無法接受。盧女士說，車子前保險槓、輪眉、後視鏡、車漆刮掉了，車衣也破了，當天洗車完全是正常操作。出現這種情況，洗車的地方必須承擔責任。洗車技術部經理：設備的改進有在溝通中，洗......
社會 2026-02-10 13:21 550
“種糧狀元”年終獎38萬元！
歲末年初，一則消息讓不少人感到驚訝。江西省安義縣種糧大戶凌繼河給種糧能手和員工發放2129萬元現金作爲年終獎，“種糧狀元”獎金達38.1萬元。這是他連續15年給農民發放年終獎，獎金總額累計9099萬元。爲啥這麼有實力？關鍵是產量比別人高、成本比別人低。凌繼河團隊有“70後”“80後”甚至“00......
社會 2026-02-10 13:18 163
美國公佈與孟加拉國貿易協議
新華社紐約2月9日電（記者劉亞南）美國白宮9日公佈與孟加拉國當天簽署的貿易協議，孟加拉國爲美國工業和農產品提供優惠市場準入，美國將對孟加拉國商品加徵的所謂“對等關稅”稅率從20%降至19%，並考慮免除對該國部分紡織和服裝產品加徵的所謂“對等關稅”。孟加拉國多家媒體援引孟商界和分析人士的話......
要聞 2026-02-10 13:07 181
中柬公私領域對話機制首次會議在金邊舉行
新華社金邊2月10日電（記者吳長偉）中柬公私領域對話機制首次會議9日在柬埔寨首都金邊舉行，柬埔寨副首相孫佔託等兩國政府官員及企業代表參會。孫佔託表示，感謝中資企業爲柬經濟社會發展作出的突出貢獻，希望雙方通過對話機制積極回應在柬中資企業訴求，爲中資企業擴大在柬投資營造良好環境。中國駐柬大使......
要聞 2026-02-10 13:07 335
喝對了補充營養，喝錯了血糖飆升？這種“養生美食”得喫明白
很多人喜歡喝芝麻糊熱乎乎、香噴噴不僅管飽，還特別“養生”可以補氣血、養頭髮……但其實，芝麻糊不是養生水，喝對了補充VE、鈣、優質脂肪；喝錯了則越喝越餓、越喝越饞血糖還飆升。芝麻糊特別補鈣？黑芝麻的鈣含量確實很亮眼，約780毫克/100克，差不多是牛奶的近8倍，有的純芝麻糊的鈣含量更高。但是含量......
社會 2026-02-10 12:53 288
毒性是砒霜的68倍！這類年貨別亂買，疾控教您4步避坑
臘月飄香，年味漸濃，置辦年貨的儀式感裏，堅果向來是C位主角。但這份美味背後，可能藏着無色無味的“隱形殺手”——黃麴黴毒素，毒性是砒霜的68倍。今天就做你的年貨安全顧問，手把手教你識破它的僞裝，把好堅果選購、食用的健康關，安心過個團圓年！01認識“隱形殺手”：黃麴黴毒素當我們看到麪包發黴，......
社會 2026-02-10 12:52 412
女子爲10萬元，讓丈夫假離婚後跟同事妹妹結婚，還把夫妻共同房產過戶給自己，半年後傻眼……
據CCTV今日說法近日報道，安徽一對夫妻在2024年爲獲取10萬元拆遷“好處費”，共謀“假離婚”，結果到了兩人真要離婚的時候，該如何“分房”卻成了問題。2019年9月，汪女士與錢先生結婚。2021年1月，錢先生將其婚前個人購買的一套A房屋，登記爲夫妻兩人共有，各佔50%份額。2024年5月，汪女......
社會 2026-02-10 12:38 391
日本政府決定召集特別國會 預計將進行首相指名選舉
當地時間2月10日，總檯記者獲悉，日本政府和執政黨已決定將於18日召集特別國會。預計在特別國會召開期間，進行首相指名選舉。日本衆議院於1月23日正式解散，從解散到投票，時間僅隔16天，創下第二次世界大戰結束以來的衆議院解散到投票間隔時間最短紀錄。根據最新計票結果，在8日舉行的日本衆議院選舉中......
要聞 2026-02-10 11:32 166
馬耳他發行中國農曆馬年生肖紀念郵票
馬耳他郵政總局9日在首都瓦萊塔舉行儀式，正式發行中國農曆馬年生肖紀念郵票。這是馬耳他連續第三年發行中國生肖郵票。中國駐馬耳他大使張佐在發行儀式上表示，生肖是中國傳統文化的獨特符號，馬耳他郵政總局連續發行生肖郵票，以方寸之畫傳遞了文明之美。他表示，願這枚凝聚着友誼與祝福的馬年生肖郵票，成爲......
要聞 2026-02-10 11:32 554
英國譴責以色列加強對約旦河西岸控制
英國外交部9日發表聲明，強烈譴責以色列近期對約旦河西岸的擴張政策。聲明說，以色列安全內閣8日決定對有關約旦河西岸土地、執法及行政權力等進行重大調整，將損害推動和平與穩定的努力。聲明還說，英國立場一貫明確，即任何單方面改變巴勒斯坦地理或人口結構的企圖都是完全不可接受的，並且違反國際法。英方......
要聞 2026-02-10 11:31 449
千鈞一髮！女孩不慎跌落站臺縫隙 衆人30秒快速救援
2月5日21時40分許，從北京西開往南寧的T21次列車抵達南寧站，一名在站臺上的女童不慎跌入列車與站臺間的縫隙。千鈞一髮之際，正在執勤的柳州鐵路公安處乘警及時發現險情，飛奔趕到，與鐵路工作人員合力，及時將女童救起，全程用時僅30秒。經初步檢查，女童頸部、面部有擦傷，輕微出血，隨後家長將女......
社會 2026-02-10 11:24 64
從“管房子”到“造生態” 輝林智谷打造“樓宇基本法”
“我們對於服務的企業，是幫忙不添亂，做時間的朋友。”一月的一個午後，萬相領讀公益計劃發起人周宏歌博士正在爲長沙輝林智谷中心入駐企業高管們講授《BOC創投孵化模型實操指南》。這不是一場普通的培訓課程，而是輝林智谷中心爲入駐企業高管量身定製的賦能活動。“樓宇管理的終極價值，不是收了多少租金，而是......
房產 2026-02-10 10:48 102
幾塊錢就能線上“確診”抑鬱症？專家：不僅不靠譜還可能泄露隱私
你有沒有在網上看到過類似的視頻？畫面一開頭寫着“一個小測試看你是否抑鬱”“喜歡藍色窗簾的人都有未被治癒的童年創傷”……近期，在社交媒體平臺，一些聲稱能在線爲網友“診斷”人格和心理問題的測試備受追捧。這類視頻往往通過總結某種人格或心理問題特徵，在線爲網友“診斷”人格和心理問題。有的消費者表......
社會 2026-02-10 10:46 482
美軍稱在太平洋襲擊一艘“販毒船”打死2人
新華社華盛頓2月9日電美軍南方司令部9日稱，當天在太平洋東部對一艘“販毒船”實施“致命打擊”，打死船上2人，有1名倖存者。美軍南方司令部在社交媒體上稱，美軍“南方之矛”聯合特遣部隊對一艘由“被認定的恐怖組織”運營的船隻實施“致命打擊”。有情報顯示，這艘船正“沿東太平洋已知的毒品走私路線航行，......
要聞 2026-02-10 10:39 531
烏干達副總統：願進一步加強烏中關係
新華社坎帕拉2月9日電（記者聶祖國）烏幹達副總統傑西卡·阿盧波8日表示，烏中合作實現互利共贏，烏幹達願進一步加強同中國的關係。烏幹達華僑華人“溫暖迎春共慶中國年”新春廟會暨中烏人文交流年啓動儀式當天在烏首都坎帕拉舉行。阿盧波作爲主賓出席廟會活動，並與中國駐烏幹達大使館臨時代辦範學成共同宣佈中......
要聞 2026-02-10 10:38 494
委內瑞拉最大煉油廠因停電暫時停產
總檯記者獲悉，當地時間9日下午，委內瑞拉阿穆艾煉油廠發生全面停電，多套煉油裝置暫時停產。阿穆艾煉油廠是委內瑞拉最大煉油廠。據悉，此次停電由廠區內部電廠出現故障引發。目前委內瑞拉政府及委國家石油公司未就相關情況作出通報。（總檯記者宮祥誠）......
要聞 2026-02-10 10:34 413
金磚國家新開發銀行前副行長：中等國家應加強自己的防禦能力和金融安全
“當前的國際政治經濟格局正處在二戰以來最危險的階段之一——一個穩定、有規則的國際秩序正在瓦解，而新的秩序尚未形成。”金磚國家新開發銀行前副行長、國際貨幣基金組織前執行董事保羅·巴蒂斯塔日前在接受《環球時報》記者採訪時表示，發生在委內瑞拉和格陵蘭島的“教訓已經非常清楚”，中等國家應當認真考......
要聞 2026-02-10 10:31 325
中國駐英國使館發言人就英方操弄BNO問題答記者問
記者：2月9日，英內政部宣佈，將放寬港人申請BNO簽證的條件。請問中國大使館對此有何評論？使館發言人：中方一貫堅決反對英方操弄BNO問題、干涉中國內政。英方此前類似做法已導致一些受蠱惑的港人背井離鄉，到英國後遭受歧視、生計窘迫，淪爲“二等公民”。英方現在進一步玩弄BNO伎倆，其行可鄙，其心可誅......
要聞 2026-02-10 10:29 454
“打磨”照亮細胞的熒光探針
◎本報記者王延斌通訊員鞏固在探索生命奧祕的征途中，科學家們一直致力於實時、精準地洞察細胞內部的變化。在山東省環境自適應智能化學品重點實驗室裏，實驗室首席科學家、中國科學院院士唐波團隊創制了新型小分子熒光探針，這一成果成爲深入認識細胞的科學工具。當鐵針不慎掉進草叢，尋找它的最直接辦法便是使......
健康 2026-02-10 10:05 135
美議員查閱愛潑斯坦案文件 6名可能涉案者信息被塗黑
當地時間2月9日，央視記者獲悉，美國司法部向國會議員開放未刪節版愛潑斯坦案相關文件後，有議員透露，文件中至少涉及6名“可能存在不當行爲”的男子，但其姓名仍被司法部塗黑處理。共和黨衆議員託馬斯·梅西與民主黨衆議員羅·康納稱，這6人因名字在文件中出現且內容具有指向性，被列爲“可能涉案”，其中一......
要聞 2026-02-10 10:03 328
在井岡山上“種”科技——科技部幫扶譜寫老區振興新篇章
新華社北京2月9日電作爲中國革命的搖籃，井岡山的發展牽動人心。科技是老區振興的核心引擎，更是井岡山從脫貧邁向共同富裕的關鍵支撐。三十七載風雨兼程，科技部的幫扶接力從未停歇，一批批科技工作者紮根紅土、深耕不輟，將科技的種子播撒山間，讓創新的活水浸潤鄉野，用科技槓桿撬動老區蝶變。步入鄉村振興......
公益 2026-02-10 10:03 48
中央財政將支持傳統村落特色保護區建設
本報北京2月9日電（記者曲哲涵）財政部辦公廳、住房和城鄉建設部辦公廳近日就開展傳統村落特色保護區建設工作聯合發出通知，明確中央財政支持的建設主題、補助標準等事項。根據通知，2026—2028年，中央財政安排補助資金，分三批支持部分基礎條件好、積極性高、特色突出的縣（市、區、旗，以下統稱縣），開展相......
公益 2026-02-10 10:02 214
韓國警方對“無人機入朝事件”相關單位進行扣押搜查
當地時間10日，韓國警方對“無人機入朝事件”相關的韓國國軍情報司令部、國家情報院等18個單位進行扣押搜查。......
要聞 2026-02-10 10:00 284
教育部將持續推進校園餐、教輔、校服等專項整治
新華社石家莊2月6日電記者從2月5日至6日在河北廊坊舉行的2026年度全國基礎教育重點工作部署會上獲悉，2026年，教育部將持續推進校園餐、教輔、校服等專項整治，加強校園餐全鏈條監管，嚴把教輔徵訂“入口關”，推進校服採購規範化，嚴查利益輸送、貪腐行爲，堅決維護學生和家長合法權益。圍繞深化考試評......
公益 2026-02-10 10:00 154
檢察機關辦理食藥安全公益訴訟案件兩萬四千餘件
本報北京2月9日電（記者倪弋）記者9日從最高人民檢察院獲悉：2025年1月，最高檢部署開展“食藥安全益路行”檢察公益訴訟監督活動。各級檢察機關充分發揮公益訴訟檢察職能作用，2025年1至11月，共立案辦理食藥安全公益訴訟案件24029件，佔公益訴訟案件總數的19%，取得明顯成效。“目前，......
健康 2026-02-10 09:46 56
古特雷斯發表馬年新春致辭 稱當今世界急需駿馬品質
當地時間2月9日，聯合國祕書長古特雷斯通過視頻送上馬年春節祝福，願駿馬精神給中國人民帶來健康、幸福和繁榮，感謝中國和中國人民對多邊主義和全球團結事業的堅定支持。古特雷斯說，馬象徵着能量、成功和勇往直前，而當今世界面對沖突、不平等和氣候危機，正迫切需要這些品質。......
要聞 2026-02-10 09:45 50
2026年亞太經合組織第一次高官會開幕式在廣州舉行
新華社快訊：2026年亞太經合組織（APEC）第一次高官會開幕式2月10日在廣東省廣州市舉行。......
要聞 2026-02-10 09:34 48
2026年亞太經合組織第一次高官會在廣州開幕
2026年亞太經合組織（APEC）第一次高官會今天（2月10日）上午在廣州開幕。本次會議聚焦2026年APEC會議主題“建設亞太共同體，促進共同繁榮”和“開放、創新、合作”三大優先領域，全面啓動各領域各機制合作，深入討論具體合作，爲11月領導人非正式會議積累成果。今年是中國第三次擔任APEC......
要聞 2026-02-10 09:34 190
發購房補貼、加大信貸支持、給予退稅優惠……重慶發佈22條穩樓市新政
2月9日，重慶發佈穩樓市新政，從優化住房供給、降低購房成本、鼓勵“賣舊買新”、盤活存量等方面提出22條措施。其中，在需求端從給予購房補貼、加大公積金及商業貸款支持力度、稅收優惠等方面降低購房和換房成本，促進住房消費，支持剛性和改善性購房需求。另據報道，江蘇省政府近日召開房地產從業人員座談會，......
房產 2026-02-10 09:12 482
特寫丨京城核心區危舊老樓極速煥新記
立春時節，和煦的陽光灑在北京西城區三里河一區一棟嶄新的紅磚樓上。樓前張燈結綵，“恭迎回家”的紅色立幅在光影間舒展，喜慶而溫暖。28號樓的居民們排着隊，從工作人員手中接過兩樣東西：泛着金屬光澤的新鑰匙，和一本深紅色封皮的新不動產權證書。“當時說春節前能拿鑰匙，我們都不太相信，怎麼能這麼快？......
房產 2026-02-10 09:10 75
政策釋放“穩市場”信號 1月份樓市表現積極
證券日報網記者張薌逸2026年開年以來，在政策的加力支持下，房地產市場出現積極變化。2026年1月份，全國房地產市場呈現回穩態勢，市場信心有所修復。其中，二手房市場有積極表現。在成交量方面，克而瑞數據顯示，1月份全國重點13城市二手房成交面積約810萬平方米，環比上升16%，同比增長33%......
房產 2026-02-10 09:09 238
多地部署高質量推進城市更新
證券日報記者張薌逸日前，深圳市舉行城市更新工作現場推進會，對高質量推進城市有機更新進行動員部署，加力提速推進城市更新重點項目攻堅。高質量開展城市更新是2026年住房城鄉建設領域的重點工作，也是“十五五”時期城市內涵式發展的必然要求。開年以來，多地明確將大力推進城市更新，並出臺相應支持政策。......
房產 2026-02-10 09:09 467
一線城市二手房市場回暖 低價房源庫存量減少
“剛剛過去的1月份挺忙的，看房的和買房的比上個月增加了不少。”北京市海淀區麥田房產某門店銷售顧問介紹，現在市場屬於客戶按需購買、業主按需出售的階段。二手房價格整體較2025年有所下跌，但是低價房源庫存量在逐漸減少，同樣戶型價格會出現上浮情況。“1月份，北京市二手房交易量（截至1月29日）較2025......
房產 2026-02-10 09:08 585
晨起一杯陳皮水，勝過萬兩金！3個實用配方，總有一款適合你→
《本草綱目》中記載，陳皮可理氣健脾、燥溼化痰。日常無需複雜搭配，簡單幾味食材同泡，就能針對性調理體質，不同組合適配不同需求，養生方便又實用。①陳皮3克+生薑2片：解表散寒、燥溼化痰，適合乏力畏寒者飲用。②陳皮3克+黃芪10克：益氣固表、健脾祛溼，適合氣血不足、溼氣重的人羣飲用。③陳皮5克+胎菊3......
社會 2026-02-10 08:52 454
美伊首輪談判後表態積極 專家：新對話機制已建立
伊朗和美國2月6日在阿曼首都馬斯喀特舉行核問題間接談判。美國總統特朗普6日表示美伊計劃繼續談判，但沒有透露具體地點。伊朗外長阿拉格齊也表示，第二輪伊美談判有望在未來幾天內舉行。針對當前美伊雙方展現出的立場，有專家指出，目前伊朗和美國均展現出繼續對話的積極信號，新一輪談判有望舉行，美伊雙方......
軍事 2026-02-10 08:45 133
頭髮白了，還能變黑嗎？答案來了→
許多中年人和一些過早白頭的青年人，總會抱怨白頭髮對自己個人形象造成了影響，很受困擾，哪怕只有幾根白頭髮，在頭上也似乎顯得格外醒目。不少人不禁會發問，頭髮變白後，還能再黑回來嗎？頭髮顏色變化的原理頭髮的顏色由頭髮裏面的色素而決定，這種色素主要就是黑色素，簡稱黑素。黑頭髮的黑素多，白頭髮的黑......
社會 2026-02-10 08:42 617
白宮官員稱特朗普不支持以色列吞併約旦河西岸
當地時間2月9日，白宮官員稱，特朗普已明確表示，他不支持以色列吞併約旦河西岸。該官員稱，約旦河西岸局勢保持穩定有助於保障以色列安全，也符合特朗普政府推動實現地區和平的總體目標。（央視記者曹健）......
軍事 2026-02-10 08:31 405
喝酒3兩強行闖卡，醉駕男被刑事立案！
2026年1月22日，湖南益陽。晚上21時許，交警開展酒醉駕夜查，在示意一輛駛近檢查點的小車停車接受檢查時，該車竟突然加速闖卡快速逃離，在逃竄中與一輛正常行駛的小車發生碰撞，隨後繼續逃竄。萬幸未造成人員傷亡。交警立即對該車進行追查。數小時後，駕駛人王某主動前來投案。王某自述稱，衝卡後越想越怕，擔......
社會 2026-02-10 08:23 437
別急別急！大量西紅柿正在上市
2月7日晚，山東濰坊壽光，夜風凜凜，氣溫降到零下8攝氏度。稻田鎮崔嶺西村，西紅柿專業種植村。晚上8點多，建成果蔬專業合作社負責人崔建成的手機響個不停，“年根兒底下，都在催貨。”第二天，天矇矇亮，崔建成裹上大衣、頂着低溫衝向種植大戶崔延昌的大棚。那裏是西紅柿“保供競速跑”的第一棒。掀開厚重的......
社會 2026-02-10 08:19 91
男子買了輛二手車，開了3年後才發現竟是兇車，法院判了
近日，廣西政法發佈了一起二手車交易引發的案件。2022年3月，張某以4.8萬元向荔浦某汽車公司購買了一輛二手車，合同約定車輛無大事故、水泡、火燒，且註明買方知曉車況。但實際上，該車在2018年曾發生致人死亡事故，雖無實質性、結構性損壞，之後已易手歷經過3任車主，但張某並未獲悉這一信息。2025......
社會 2026-02-10 08:14 116
高中生凌晨翻牆離校打檯球摔成九級傷殘，損失21萬元，起訴同伴和學校，法院判了
近日，重慶市永川區人民法院審結一起未成年人，在校期間擅自翻牆外出受傷引發的侵權責任糾紛案件。事發在2024年4月的一個凌晨，重慶市某職業高中的四名學生小陳，小龍等人，爲外出打檯球，相約從宿舍翻牆離校。翻牆過程中，小陳不慎腳滑摔倒，短暫休息後未感明顯不適。四人隨即從操場防護網的破洞鑽出校外。......
社會 2026-02-10 08:11 590
爲什麼很多餐館都在提供免費檸檬水？原因出乎意料
越來越多的餐廳正在逐漸用更清新的水飲代替普通的涼白開、沖泡茶，而我們似乎也覺得這些水飲更能提升就餐的體驗感，也成爲了餐館們的“隱性競爭力”，這是爲什麼呢？這些清新的餐館水飲正在橫掃大街小巷這幾年餐館們提供的免費水飲越來越多樣化，有個很重要的原因是在一些水質不太好的地方，白開水的滋味有點難......
社會 2026-02-10 08:09 458
面對辭職呼聲，斯塔默回應
據英國媒體報道，英國首相斯塔默9日晚與議會工黨議員舉行會議，並在會上表示，他將整頓首相府運作體系，繼續擔任首相一職。當天，包括副首相戴維·拉米、外交大臣伊薇特·庫珀和財政大臣蕾切爾·裏夫斯在內的多名英國內閣官員在社交媒體上公開對斯塔默表示支持。近日，斯塔默面臨要求其辭職的輿論壓力，原因是他......
要聞 2026-02-10 08:00 388
一架直升機在利比亞墜毀 5人死亡
新華社突尼斯2月9日電（記者周昊瑾）的黎波里消息：據利比亞媒體9日報道，一架直升機當天在利比亞東南部庫夫拉市的薩拉空軍基地墜毀，造成包括兩名外國人在內的5人死亡。當地媒體援引消息人士的話報道，這架直升機載有兩名軍方人員、一名醫護人員和兩名外籍機組人員。直升機在撤離一名受傷士兵的過程中墜毀，所......
要聞 2026-02-10 07:53 592
俄稱打擊烏軍用機場 烏稱擊落大量無人機
俄羅斯國防部當地時間9日通報稱，過去24小時，俄軍打擊了烏軍一座軍用機場的基礎設施、烏軍使用的能源和交通基礎設施，以及烏軍和外籍僱傭兵的臨時部署點等目標。俄軍防空部隊則攔截了3枚制導航空炸彈和72架固定翼無人機。烏克蘭武裝部隊總參謀部9日通報稱，截至當天下午，前線共發生74次戰鬥，其中俄軍在......
軍事 2026-02-10 07:43 189
美國馬里蘭州高中槍擊事件學生嫌疑人被捕
新華社華盛頓2月9日電（記者楊伶熊茂伶）據當地警方消息，美國馬裏蘭州羅克維爾市一所高中9日下午發生槍擊事件，造成一名學生受傷。嫌疑人也是一名學生，已被逮捕。羅克維爾市所在蒙哥馬利縣的警察局在社交媒體上發佈警情通報說，警方於當地時間下午2時15分左右接到報告稱，羅克維爾市的託馬斯·伍頓高中發生......
要聞 2026-02-10 07:42 28
相關推薦
