對於很多玩飛盤的女性玩家而言，宋子賢更具有代表性。

宋子賢在2021年的夏天，接觸了飛盤。在她的記憶中，當時她還稱這個爲“破玩意”，本來沒有什麼興趣，在一幫朋友的慫恿下開始嘗試，結果一下子就感受到了“狗的快樂”。

潮水褪去，留下的纔是真金

宋子賢長得有幾分英氣，據她回憶，從小到大就沒有什麼事兒特別上心，也不太能體會沉迷的感受。

作爲女生，她小時候體質比較差，還有一些哮喘症狀，所以不能劇烈跑步。皮膚也比較敏感，暴曬之後還會起疹子，但飛盤讓她改變了很多。

她覺得，飛盤之所以好玩，是因爲入門難度低，飛盤更講友誼第一比賽第二。現在的飛盤火，代表着一種文化，但大多數人都是來照相打卡的，純屬獵奇。潮水褪去，留下的纔是真金。

幾度懷疑自己是不是缺鈣

對於玩飛盤，宋子賢也給出了一些建議。對於女生而言，一定要注意防曬。另外就是指甲的防護，“會劈到讓你幾度懷疑自己是不是缺鈣”。

對於新手玩家，宋子賢覺得剛開始普通運動裝就行，等培養成愛好，想繼續玩下去，再換更專業的裝備。

最後，宋子賢再三強調，任何運動都有可能受傷，飛盤也是一樣，需要做好準備與防護。