“我只是覺得眼睛有點脹，以爲是近視度數漲了，沒想到會是青光眼。”28歲的小晗（化名）回憶起就診時的情景，仍一臉迷糊。

作爲一名雙眼近視800度的高度近視患者，小晗一直以爲眼部不適只是因爲用眼過度，直到近日來到寧波市眼科醫院就診，才檢查出雙眼眼壓已超過30mmHg（正常範圍爲10-21mmHg），視野已出現缺損，視神經也有萎縮跡象。她被確診爲開角型青光眼。

小晗的經歷並非個例。工作壓力大、情緒波動頻繁、長時間用眼過度……這些現代生活的常態，正成爲推高眼壓的隱形推手。而她的診斷，也揭開了許多人忽視的一個事實：青光眼，正悄悄盯上年輕人，尤其是高度近視人羣。

高度近視人羣更易中招

很多人誤以爲青光眼是老年病，年輕人無需顧慮。然而，寧波市眼科醫院青光眼專科副主任醫師鄔一楠指出，這種認知誤區正讓越來越多的年輕人暴露在風險之中。

今年1月，國際權威期刊《美國眼科學雜誌》發表的一項研究預測，全球青光眼患者數量將顯著增加，而近視患病率上升是主要原因之一，尤其是對於40歲以下的年輕人；其中，東亞地區增幅最大。此前，業內已有多項研究表示，近視程度越重，原發性開角型青光眼的風險越高。

鄔一楠解釋，高度近視（通常指600度以上）人羣眼軸被拉長，眼球結構變得脆弱，視神經更易受損。同時，作爲房水“過濾網”的小梁網也更容易阻塞，導致房水排出受阻、眼壓升高，進而損傷視神經。結合國內高度近視逐漸年輕化的背景，來到青光眼專科就診的40歲以下的年輕患者不在少數。

主動篩查可有效預防

我會瞎掉嗎？

我以後該怎麼辦啊……

許多年輕患者確診青光眼後，都會有這樣的焦慮。高度近視疊加青光眼，帶給患者的不僅是視力威脅，更是沉重的心理負擔。鄔一楠強調，“高度近視+青光眼”絕不等於一定會瞎掉，但意味着要更用心地守護眼睛。

青光眼就像高血壓一樣，是需要終身管理的慢性病。只要規範治療、定期隨訪，臨牀上終身保持有用視功能的患者不在少數。早在2021年，寧波市眼科醫院就開始建立青光眼慢病管理系統，爲每一位患者建立電子檔案，全程記錄就診過程，整合檢查信息，實現對患者的精準化、個性化、系統化個案管理，讓患者在漫長的病程中始終“不掉隊”。

青光眼素有“視力小偷”之稱，其最可怕之處在於隱匿性。許多高度近視患者眼壓並不高，早期沒有明顯症狀，但視神經、視野已在悄然受損。等到察覺視力下降時，損傷往往已不可逆轉。更值得警惕的是，一些人僅依賴屈光度數檢查，覺得自己看不清是因爲度數上漲，而完全忽視了青光眼這一潛在風險。

對此，鄔一楠建議，高度近視人羣應主動將青光眼篩查納入體檢，最好每半年到一年進行一次全面眼部檢查，包括眼壓測量、眼底OCT和視野檢查，做到早篩、早診、早干預。同時，日常生活中要養成良好的用眼習慣：增加戶外活動，減少長時間近距離用眼；保持情緒穩定，避免劇烈波動；規律作息，給眼睛足夠的休息時間。

來源 寧波晚報 記者 程鑫

通訊員 水藍薇 王東傑