新學期，全國各地中小學正全面推進“健康第一”。在北京，有這樣一所學校，從十年前開始，就一直把體育作爲“第一學科”。

早上，陽光灑在跑道上。北京第二實驗小學六年級學生梁同學正在這裏完成當天的“小鐵人”晨練活動。誰能想到，這個如今能跑完10圈的男孩，幾年前還是跑上兩圈就喘不上氣的“小胖墩兒”。

從“跑不動”到“輕鬆跑”，變化並非一蹴而就。

體育老師爲梁同學量身定製“小步子”計劃：每天多跑半圈，每週多堅持一天，身邊同學也相伴鼓勵。日復一日的鍛鍊，不僅幫他減掉了多餘體重、增強了心肺功能，更讓他養成了運動習慣。

這是把體育擺在“第一學科”位置的一個縮影。自2016年提出以來，北京第二實驗小學將晨練、體育課、大課間、課後體育活動連成完整體系，學生們“每天必動、人人蔘與”。

“我們的改革，就是要讓體育真正成爲孩子成長的基礎，讓健康的理念紮根心底。”校長蘆詠莉說，針對體質薄弱學生，體育老師會提供一對一個性化指導；各學科老師都要鼓勵孩子們鍛鍊，班主任也全程參與體育活動，保障孩子們的運動時間不打折扣。

“陪着孩子們跑、跟着孩子們練，不僅我們自己鍛鍊了，更在朝夕相伴中及時關注學生們的小情緒，大家一起成長。”六年級八班班主任王淑昆說。

體育擺在育人中心，成效如何？

數據給出答案。2017年時，全校學生體質監測優良率尚不足75%；到2025年，這一數字已提升至近96%。

如今，每天早上7點準時開始的田徑隊晨跑，從最初的十幾人壯大到近200人。隊伍裏既有體育特長生，也有像梁同學這樣曾被體能困擾的孩子。

在日常鍛鍊的基礎上，學校又將目光投向了更廣闊的“賽場”。

從“體育月賽”升級而來的“班級賽”，堅持全員參與，長繩短繩、籃球足球、耐久跑等多樣項目覆蓋全學段，低年級打基礎、中年級強技能、高年級重競賽。

“每個孩子都能上場，都能感受到運動的快樂和團隊的力量。”六年級體育組組長趙欣介紹，“這種‘學練賽一體化’的模式，讓孩子們在拼搏中學會合作、懂得堅持。”

科技賦能，讓校園體育更有趣、更科學。

在操場邊的智慧體育區，幾臺AI智慧跳繩設備前很快排起了小隊。大屏上，實時參與人數、跳躍次數、中斷次數等數據一目瞭然。設備通過攝像頭和微震探測節點，採用多模態AI融合技術，對學生的運動參數進行統計分析。那些期待自己“上榜”的眼神，讓一堂體育課變得格外生動。

孩子們的奔跑與歡笑，正在北京更多校園裏延續。

海淀七一小學的“浪花杯”班級足球聯賽，新學期第一天便燃動球場；石景山電廠路小學與首都體育學院攜手推出奧林匹克教育校本課程；黑芝麻胡同小學爲不同年級定製“蹦跳小能手”“武蘊強魄”等分層活動……

數據顯示，2025年北京市中小學生體質健康優良率首次突破80%。

從一所學校的堅持到一座城市的共識，“健康第一”正被寫進孩子們的成長。

記者：鮑赫、謝晗