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元氣滿滿過大年
初五迎財神，先養精氣神！
審覈專家：河南中醫藥大學第一附屬醫院 主任醫師 王彥華
大年初五迎財神，而我們最該迎接的，是滿滿的精氣神。
今天教你三招晨起養生法，讓你陽氣滿滿迎財神，福運財運滾滾來。
第一招：牀上“懶人操”
醒來別急着起牀，先做一套簡單小動作，喚醒全身陽氣。雙手向上伸展，左右緩慢扭腰各5次，疏通經絡，提神醒氣。
五指梳頭法
雙手五指分開，從前額髮際線梳至後頸，力度稍大，至頭皮微熱，激活頭部氣血，提神醒腦。
搓臉醒神術
雙手快速搓熱，從下巴往上輕輕按摩面部，促進氣血流通，讓人容光煥發。
第二招：下牀“穴位操”
雙腳落地後，按揉兩個穴位，疏通經絡、提升陽氣。
合谷穴
位置：虎口處，拇指與食指併攏時肌肉最高點。
按法：右手拇指按壓左手合谷，順時針揉30秒。
太陽穴
位置：眉梢與外眼角連線中點後方凹陷處。
按法：雙手食指同時按壓，輕輕畫圈按摩。
第三招：晨起“醒脾茶”，養好脾胃
中醫認爲“脾胃爲後天之本”，脾胃好，精氣神才足。取山楂片3片、陳皮1小片、烏梅2顆，放入杯中，沸水沖泡，加蓋燜5分鐘，小口慢飲即可。
大年初五
迎的是健康
迎的是精氣神
更是積極向上的明天
養足精神
新的一年
財運、好運、健康運
統統迎進門
記者：吳剛 王爍 楊金鑫
文案：劉晶瑤
新華社河南分社、新華每日電訊聯合制作
