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假期熬夜熬出黑眼圈、面色暗沉？
中醫分享“急救”妙招助恢復
過年親友相聚，雖然開心盡興，可第二天醒來，卻容易頂着一對 “黑眼圈”，臉色暗沉、水腫疲憊，顏值大打折扣。
別擔心，教你四招熬夜急救法，快速拯救熬夜臉，讓你春節假期天天神采奕奕。
第一招：冷熱毛巾交替敷臉
將毛巾浸入熱水，擰至不滴水，敷在全臉（避開眼周），溫度以舒適不燙爲宜。再換冷水浸溼毛巾，輕敷面部。按照熱→冷→熱→冷交替循環，可快速消水腫，促進面部血液循環，改善熬夜後的疲憊感。
第二招：穴位按摩，趕走熬夜痕跡
印堂穴 —— 提神醒腦位置：兩眉頭連線的中點。按法：用食指點壓並輕輕畫圈。
迎香穴 —— 消除浮腫位置：鼻翼兩側凹陷處。按法：雙手食指同時按壓。
頰車穴 —— 緊緻輪廓位置：咬牙時咬肌隆起處。按法：用指關節打圈按摩。
堅持按一按，告別熬夜後的浮腫與暗沉。
第三招：天然面膜急救
廚房裏就藏着美顏神器，溫和又好用。
配方一：珍珠粉蜂蜜面膜。珍珠粉與蜂蜜調勻成糊狀，敷臉5–10分鐘後用溫水洗淨，提亮膚色、滋潤肌膚。
配方二：銀耳美顏飲。銀耳、蓮子、枸杞各適量，小火慢燉30分鐘即可飲用，補水潤膚、由內而外透亮。
注意事項：
面膜首次使用前，建議先在耳後做皮膚測試，過敏體質慎用。敷面膜時間不要超過15分鐘。
第四招：內調養顏茶飲
好氣色是喝出來的。取適量桂圓、紅棗、枸杞，用沸水沖泡，燜熟即可。補血養顏、改善暗沉，幫你找回熬夜後的好氣色。
學會這幾招
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健康美麗過新年！
記者：吳剛 王爍 楊金鑫
