今天，國家衛生健康委舉行新聞發佈會，介紹時令節氣與健康有關內容。大雪節氣天氣寒冷，是慢性呼吸系統疾病容易急性加重的季節，有些人發燒時會自行服用清熱解毒的藥品，咳嗽時會選用秋梨膏潤肺止咳。中國中醫科學院西苑醫院呼吸科主任醫師樊茂蓉介紹，這些做法不完全正確。
從中醫的角度來講，只有風熱犯肺或熱毒內蘊的人才需要清熱解毒，比如出現了發燒伴有咽部紅腫疼痛，咯黃痰，舌紅苔黃等；而風寒犯肺發燒的患者，往往表現爲發熱、怕冷、無汗、頭痛等，這時並不適合服用清熱解毒的藥品，可以來一碗生薑、蘇葉湯疏散風寒解表來退熱。需要提醒的是，平時脾胃弱、容易腹瀉的人，也要謹慎使用清熱解毒的藥物，要注意護胃，可以熬茯苓粥健脾祛溼，防止涼藥傷胃。因此，發燒時自行服用清熱解毒的藥品不完全正確。
喝秋梨膏潤肺止咳的做法也不完全正確。出現咳嗽時需要辨證食療，陰虛肺燥的咳嗽會伴有口乾舌燥，舌紅少苔等特徵，適合服用秋梨膏潤肺止咳；北方冬季風大，風邪犯肺會造成乾咳，表現爲咽癢而咳、陣發性咳嗽，這時可以用蘇葉、防風煮水喝疏風止咳。同時咳嗽時可以按摩列缺穴，位置爲前臂橈側緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸，每次按壓3分鐘，每天3次，能起到止咳的作用。
此外，冬季是哮喘、慢阻肺、支氣管擴張症等慢性呼吸系統疾病急性加重或者發作的高發季節。可以艾灸大椎穴（低頭後頸部正中隆起下方凹陷處）、關元穴（肚臍下四橫指），可以溫腎昇陽，祛寒固表，提高自身免疫力。艾灸不宜頻繁，每週2次，每次艾條懸灸10～15分鐘，感覺溫熱即可。需要注意並非所有體質的人羣都適合艾灸，體質溼熱、陰虛偏重的人艾灸易加重內熱。
（總檯央視記者 楊陽 李仲博）
