時隔近一個月，樊振東又一次更新了社交媒體。只是相比上一次祝福波爾退役，這一次的樊振東有更多話想說。

北京時間7月26日，樊振東在社媒中寫道：“有些話藏在心裏很久，只想說給真正熱愛體育、尊重競技的人聽。一路走來，我始終把熱愛當作信仰，也努力守護自己的人生。但那些以‘愛’之名做出傷害的人，直至今日，我依然無法釋懷，也依然認爲，他們不該出現在這個本應純粹的地方。”

與此同時，樊振東轉發了自己接受鳳凰衛視《名人面對面》獨家專訪的視頻，其中，樊振東既談到了困擾許久的飯圈問題，也首次回應了加盟德甲聯賽的爭議問題。

飯圈傷害難釋懷，一度陷入嚴重內耗

從東京奧運會後走入大衆視野，到在機場、訓練基地頻繁被圍堵拍照，採訪中的樊振東，罕見地公開談及這幾年持續遭受的過度關注、網絡暴力乃至人身安全威脅，直言“那是顛覆我想象的一個起點”。

“我覺得應該是東京奧運會以後吧。”談及關注度的陡然上升，樊振東表示，一開始是在公開場合，比如機場或訓練基地門口，突然多了很多拍照的人。他坦言：“你會發現你上熱搜的次數也變多了，剛開始你會覺得是影響力大了，但慢慢你會發現，這並不是一個正常的現象。”

談到最崩潰的時刻時，樊振東將時間撥回到了2023年，有陌生人非法進入了他的酒店房間。

“當時我不在房間，他是通過一些不法手段辦出我的房卡進入房間的。”這起事件讓樊振東極度震驚和恐慌，“我沒想到作爲一名運動員，還需要去應對這樣的困擾。”

事發後，樊振東立即報警，並通過酒店工作人員調取監控。儘管未發生進一步的侵害行爲，但這件事對樊振東造成了深遠的心理影響，“之後我對人多的場合會本能地害怕，在比賽期間住酒店，也會擔心有人進入房間。”

樊振東表示，比賽期間除了必須外出，幾乎都把自己關在房裏，甚至連去食堂喫飯都擔心被偷拍、被過度解讀。

樊振東直言，2023年以後隨着比賽恢復，加上新排名制度帶來的頻繁參賽壓力，自己不得不不斷出現在公衆視野中。這種高曝光的環境，使得他幾乎每日都要與輿論和非理性“飯圈”文化打交道。

飯圈、傷病、備戰奧運的壓力......讓樊振東從德班世乒賽到巴黎奧運會前進入了“崩潰無助”的狀態。

“我現在能回想起來有很多非正常的輸球。比如說2比0領先，在場上突然就失控了，突然不滿意了。”回憶起那段時光，樊振東表示，“那種不滿意是很莫名的，可能突然有一個球或者相機快門聲闖入我的耳朵，我就感覺不想在這待着，想趕緊回到一個我感覺會舒服、安全的環境裏，但是發現自己又無法離開，真的是很崩潰很無助。”

“那時候備戰奧運會的壓力也很大，不管是爲國家還是爲自己，都想去展現自己的一份能力，貢獻自己的一份力量。但網暴或者一些有組織的飯圈行爲給你的壓力又是空前的，很多比賽你必須要去參加，而且積分很重要。每一站打得都很差，但是每一站都要去打，進入了一個嚴重內耗的階段，那個階段現在自己都不願意去回憶。”

前往歐洲非突然決定，呼籲公衆切勿武斷評判

更讓樊振東無法理解的是，網絡討論的話題甚至不是自己的賽場表現。

“他們不會關注你賽場上的表現，而是熱衷炒作一些場外的話題。那些陰謀論、無中生有的說法，通過多個賬號統一發布文案，形成高熱度傳播。”樊振東表示，在很多情況下，這種網絡輿論背後可能存在有組織的操作，甚至涉及一些經濟利益驅動。

即便巴黎奧運會後，樊振東退出了許多比賽，但關於他的輿論聲依然沒有停歇。

樊振東表示：“我明明沒有參賽，討論熱度依舊沒下來，討論更是從比賽的輸贏變成爲什麼不參賽，每一次退賽都會引發一輪新的討論，這讓我非常困惑。”

巴黎奧運會結束後，樊振東前往德甲打球一度震驚乒壇。而在採訪中，樊振東首次對外界作出回應。

樊振東透露，巴黎奧運後，自己就已經與劉國樑表達過赴歐打球的想法，並獲得了劉國樑的支持，但因爲歐洲聯賽報名時間已過，此事才延至本賽季成行：“在奧運會後，我就跟劉國樑主席溝通了，我說我想去歐洲打聯賽，當時他也是很支持。因爲打完奧運會已經八月份了，歐洲的聯賽報名時間已經過了，所以在那個時候就沒有成行。”

同時，樊振東也向多方領導對這一決定的理解與支持表達了感謝：“剛打完奧運會回來跟他們說這些，其實是非常不容易的一件事情，他們願意站在我的角度去思考問題，不是誰都可以做到的。還有上海隊的領導和教練，對我的支持包括一些實際的幫助，不管缺少了大家哪一方面的支持，都是無法達到自己的想法的。”

對於“辜負國家培養”等爭議，樊振東呼籲公衆切勿武斷評判：“這些是大家在並不瞭解事情全貌之前，非常武斷地做出的表達。對於中國乒乓球來說，最優秀的或者說最懂球的人，都在我們的身邊，他們當然會知道運動員更好的發展方式，不是腦子一熱、單方面就能去做出的一個決定，這本來就不是一個突發的想法。